Бодифлекс
С 29.04 по 11.05 группа на каникулах
запись по тел.+7(905)587-96-78
Бодифлекс - самая эффективная современная фитнес-программ для похудения,
основанная на диафрагмальном дыхании. Исследования американских врачей показали,
что эта гимнастика оказывает мощный оздоровительный и
омолаживающий эффект на весь организм и
особенно полезна для профилактики заболеваний органов дыхания
и мочеполовой системы.
Дополнительный комплекс упражнений по программе «Осиная талия»
формирует стройную талию и развивает гибкость.
В курс по программе Бодифлекс входит:
- основа дыхания Бодифлекс - диафрагмальное и полное дыхание
- все этапы дыхания по программе Бодифлекс
- полный комплекс упражнений по программе Бодифлекс
- формирование королевской осанки
- танцевальная разминка - учимся красиво двигаться
- суставная гимнастика
- дополнительные упражнения для формирования осиной талии
- стрейчинг
- 5-минутный релакс в конце занятий
По окончании курса:
- за 12 занятий вы избавитесь от лишних сантиметров в области талии, живота, бёдер и ягодиц
- освоите весь комплекс упражнений лыхательной гимнастики Бодифлекс сможете самостоятельно выполнять его дома
- после первых же занятий почувствуете улучшение самочувствия
- оздоровите ваши лёгкие
- ваша походка станет более женственной, а спина более прямой
- получите письменные рекомендации по выполнению практики
Важно! За 2 часа до занятия не есть!
Видеоматериалы
https://www.youtube.com/watch?v=1272seQnUds
Расписание занятий по программе Бодифлекс
понедельник, четверг
19.00-20.00
Стоимость курса по программе Бодифлекс:
одно занятие 800 р.
4 занятия 2500 р
8 занятий 4000 р.
Важно! В группе не более 8 человек. Запись по тел. +7(905)587-96-78 или +7(903)015-66-85
Индивидуальные занятия - Бодифлекс, Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой,
стрейчинг, комплекс «Осиная талия», женская йога, в т.ч. йога для беременных.
2000 р (одно занятие).
Занятия ведет фитнес-инструктор (Академия Wellness), инструктор дыхательной гимнастики по программе Бодифлекс ( сертификат «SUPERFITNESS COMPANY») - Нина Немировская
Заполените все поля формы и оставьте Ваше сообщение. Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время!