Бодифлекс

18 и 20 августа 

 интенсив "Оксисайз-основной комплекс"

 

25 и 27 августа 

интенсив "Оксисайз+программа "Осиная талия"

 запись по тел.+7(905)587-96-78

https://www.facebook.com/groups/ninaflex/

Оксисайз  - одна из самых эффективных фитнес-программ для похудения,
основанная на диафрагмальном дыхании. Дополнительный комплекс упражнений
по программе «Осиная талия» формирует стройную талию и развивает гибкость.

 

 

В программу интенсива по программе Оксисайз  входит:

- основа дыхания Оксисайз - диафрагмальное и полное дыхание

- все этапы дыхания по программе Оксисайз

- полный комплекс упражнений по программе Оксисайз

- формирование королевской осанки

- танцевальная разминка - учимся красиво двигаться

- суставная гимнастика 

-дополнительные упражнения для формирования осиной талии

-стрейчинг

- 5-минутный релакс в конце занятий

 

По окончании курса:

за 8 занятий вы

- избавитесь от лишних сантиметров в области талии, живота, бёдер и ягодиц  

- освоите весь комплекс упражнений лыхательной гимнастики Оксисайз и сможете самостоятельно выполнять его дома

- после первых же занятий почувствуете улучшение самочувствия

- оздоровите ваши лёгкие

- ваша походка станет более женственной, а спина более прямой

- получите письменные рекомендации по выполнению практики

 

 

Расписание  на 18 (вт), 20 (чтв)  и 25 (вт), 27 (чтв) августа: занятие с 18.10

Продолжительность занятия 1 час      

 

Стоимость интенсивного курса  по программе Оксисайз:

                            для продолжающих          для новичков                                                                              

одно занятие                  600 р.                                600 р.

 

2 недели (4 занятия)   2200 р                               2600 р  

В стоимость входит дополнительная  консультация по технике диафрагмального  дыхания   

Важно! В группе не более 8 человек Запись по тел. +79055879678

 

Индивидуальные занятия - Бодифлекс Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой,

стрейчинг, комплекс «Осиная талия», женская йога, в т.ч. йога для беременных.

2000 р (одно занятие)   

 

Занятия ведет фитнес-инструктор (Академия Wellness), инструктор дыхательной гимнастики по программе Бодифлекс ( сертификат «SUPERFITNESS COMPANY») - Нина Немировская                               

Заполените все поля формы и оставьте Ваше сообщение. Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

​​Записаться на занятия!

Танцевальная студия ВИТА 

+7 (495) 953-22-30, +7 (903) 015-66-85
Москва, Большой Овчинниковский переулок, д.24, стр.5

метро Новокузнецкая, 3 минуты пешком

 

  • w-tbird

Twitter

Facebook

  • w-facebook

Канал на YouTube

  • c-youtube