vlcsnap-2016-04-23-11h27m54s85.png

Бодифлекс

 Запись по тел.+7(905)587-96-78

vk.com/ninaflex

Бодифлекс - самая эффективная современная фитнес-программ для похудения,
основанная на диафрагмальном дыхании. Исследования американских врачей показали,

что эта гимнастика оказывает мощный оздоровительный и

омолаживающий эффект на весь организм и

особенно полезна для профилактики заболеваний органов дыхания

и мочеполовой системы. 

Дополнительный комплекс упражнений по программе «Осиная талия»

формирует стройную талию и развивает гибкость.

 

В курс по программе Бодифлекс  входит:

- основа дыхания Бодифлекс  - диафрагмальное и полное дыхание

- все этапы дыхания по программе Бодифлекс

- полный комплекс упражнений по программе Бодифлекс

- формирование королевской осанки

- танцевальная разминка - учимся красиво двигаться

- суставная гимнастика 

- дополнительные упражнения для формирования осиной талии

- стрейчинг

- 5-минутный релакс в конце занятий

 

По окончании курса:

- за 12 занятий вы избавитесь от лишних сантиметров в области талии, живота, бёдер и ягодиц 

- освоите весь комплекс упражнений лыхательной гимнастики Бодифлекс сможете самостоятельно выполнять его дома

- после первых же занятий почувствуете улучшение самочувствия

- оздоровите ваши лёгкие

- ваша походка станет более женственной, а спина более прямой

- получите письменные рекомендации по выполнению практики

Важно! За 2 часа до занятия не есть!

 

Видеоматериалы

https://www.youtube.com/watch?v=1272seQnUds    

vk.com/ninaflex

 

Расписание занятий по программе Бодифлекс

понедельник

13.00-14.00

 

пятница

9.00-10.00

Стоимость курса  по программе Бодифлекс:

                                                                                                       

  одно занятие                   800 р.                                

  4 занятия                       2500 р 

  8 занятий                       4000 р.

                           

Важно! В группе не более 8 человек.  Запись по тел. +7(905)587-96-78 или +7(903)015-66-85

 

Индивидуальные занятия - Бодифлекс, Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой,

стрейчинг, комплекс «Осиная талия», женская йога, в т.ч. йога для беременных.

2000 р (одно занятие). 

 

Занятия ведет фитнес-инструктор (Академия Wellness), инструктор дыхательной гимнастики по программе Бодифлекс ( сертификат «SUPERFITNESS COMPANY») - Нина Немировская                               

Заполените все поля формы и оставьте Ваше сообщение. Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

​​Записаться на занятия!

Информация успешно отправлена!