Бодифлекс
В связи с указом мэра Москвы от 25 марта 2020 года № 28-УМ
"О внесении изменений в указ Мэра Москвы
от 5 марта 2020 г. № 12-УМ"
работа танцевальной студии приостанавливается.
Работа студии возобновится, когда эпидемиологическая ситуация в Москве это позволит, и
будет выпущен соответствующий указ мэра Москвы.
С 18 февраля начинается дополнительный набор
в группу
Бодифлекс+программа "Осиная талия"
запись по тел.+7(905)587-96-78
https://www.facebook.com/groups/ninaflex/
Бодифлекс - одна из самых эффективных фитнес-программ для похудения,
основанная на диафрагмальном дыхании. Дополнительный комплекс упражнений
по программе «Осиная талия» формирует стройную талию и развивает гибкость.
Бодифлекс и Оксисайз рядом с м. Новокузнецкая!
Вопросы и запись по тел. +7(905)587-96-78 Нина.
_______________________________
Многие женщины мечтают привести свою фигуру в порядок: похудеть, подтянуть мышцы живота, рук, бедер. Но не каждый комплекс упражнений может оказаться по силам и привести к желанному результату. У нас вы можете познакомиться с простым комплексом физических упражнений совмещенным с дыханием по программе Бодифлекс и Оксисайз. Эти программы признаны самыми эффективными в современном фитнесе – они позволяют максимально похудеть за короткое время и рассчитаны на людей, не имеющих специальной физической подготовки. Дыхание по программе Бодифлекс и Оксисайз усилит эффект от физических упражнений, вы сможете похудеть и подтянуть мышцы одновременно. Помимо эффекта похудения, система оказывает оздоровительный эффект на организм, приводя в норму работу внутренних органов. Занятия Нины Немировской гармонично сочетают правильное дыхание и физическую нагрузку. Специальные упражнения и танцевальная разминка улучшают подвижность суставов, координацию, гибкость, осанку, умение красиво двигаться. Самый главный бонус – формирование стройной талии и укрепление интимных мышц! Приходите на занятия - вы научитесь не только правильно дышать и владеть своими мышцами, ноприслушиваться к своему телу и понимать его! Индивидуальный подход в небольших группах до 10 человек. Нагрузки даются с учетом состояния организма человека и возрастных особенностей. Записаться на индивидуальные занятия для более глубокого освоения техники дыхания и подбора упражнений для ваших проблемных зон, а также задать свои вопросы тренеру (рекомендации к занятиям и противопоказания) можно по тел. +7(905)587-96-78 Нина.
Эффект от программы вы почувствуете после первых же тренировок. А посещая ВСЕ занятия, вы получите потрясающие результате уже после 10 занятий !
.
Рекомендации
ЗА ДВА ЧАСА ДО ЗАНЯТИЯ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ!
Одежда для тренировки должна быть удобной, не сжимающей живот.
На ногах – носочки или чешки (занятия на специальных ковриках).
Расписание занятий
Оксисайз с 14.01 по 13.02, с 18.02 - Бодифлекс
вторник, четверг
18.10 - 19.10
Цены:
для новичков для продолжающих
(посетивших 8 занятий)
разовое занятие - 800 руб. 600 руб.
абонемент на 4 занятия - 2600 руб. 2200 руб.
абонемент на 8 занятий - 4800 руб. 4000 руб.
Время действия абонементов (5 недель со дня покупки) строго соблюдается.
индивидуальные занятие - 2000 руб. (1 занятие).
Отзывы о занятиях.
"Спасибо, отличные занятия. Теперь могу подтянуть живот!!!"
Анна, 45 лет. Уменьшение объемов в средней части тела за 8 занятий на 20,5см.
"Лично у меня результатом стала смена одежда на 1 размер.
Очень действенные упражнения"
Евгения, 24 года. Уменьшение объемов на 18,5см.
"Самочувствие бодрое, тело подтянулось, результаты хорошие. Спасибо Ниночке!!!
Очень хорошие занятия!!!"
Надежда, 57 лет. Уменьшение объемов на 26см,
в т.ч. талия уменьшилась на 6см, нижняя часть живота на 7см.
"Открыла для себя упражнения для подтяжки лица, эффективно. Очень положительная
эмоциональная атмосфера! Спасибо!"
Светлана, 38 лет. Уменьшение объемов на 23см, в т.ч. в талии похудела на 6,5см.
Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему? Прекрасно! Тогда начнем!
Занятия ведет фитнес-инструктор (Академия Wellness), инструктор дыхательной гимнастики по программе Бодифлекс ( сертификат «SUPERFITNESS COMPANY») - Нина Немировская
Заполените все поля формы и оставьте Ваше сообщение. Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время!