Бодифлекс
18 и 20 августа
интенсив "Оксисайз-основной комплекс"
25 и 27 августа
интенсив "Оксисайз+программа "Осиная талия"
запись по тел.+7(905)587-96-78
https://www.facebook.com/groups/ninaflex/
Оксисайз - одна из самых эффективных фитнес-программ для похудения,
основанная на диафрагмальном дыхании. Дополнительный комплекс упражнений
по программе «Осиная талия» формирует стройную талию и развивает гибкость.
В программу интенсива по программе Оксисайз входит:
- основа дыхания Оксисайз - диафрагмальное и полное дыхание
- все этапы дыхания по программе Оксисайз
- полный комплекс упражнений по программе Оксисайз
- формирование королевской осанки
- танцевальная разминка - учимся красиво двигаться
- суставная гимнастика
-дополнительные упражнения для формирования осиной талии
-стрейчинг
- 5-минутный релакс в конце занятий
По окончании курса:
за 8 занятий вы
- избавитесь от лишних сантиметров в области талии, живота, бёдер и ягодиц
- освоите весь комплекс упражнений лыхательной гимнастики Оксисайз и сможете самостоятельно выполнять его дома
- после первых же занятий почувствуете улучшение самочувствия
- оздоровите ваши лёгкие
- ваша походка станет более женственной, а спина более прямой
- получите письменные рекомендации по выполнению практики
Расписание на 18 (вт), 20 (чтв) и 25 (вт), 27 (чтв) августа: занятие с 18.10
Продолжительность занятия 1 час
Стоимость интенсивного курса по программе Оксисайз:
для продолжающих для новичков
одно занятие 600 р. 600 р.
2 недели (4 занятия) 2200 р 2600 р
В стоимость входит дополнительная консультация по технике диафрагмального дыхания
Важно! В группе не более 8 человек Запись по тел. +79055879678
Индивидуальные занятия - Бодифлекс Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой,
стрейчинг, комплекс «Осиная талия», женская йога, в т.ч. йога для беременных.
2000 р (одно занятие)
Занятия ведет фитнес-инструктор (Академия Wellness), инструктор дыхательной гимнастики по программе Бодифлекс ( сертификат «SUPERFITNESS COMPANY») - Нина Немировская
Заполените все поля формы и оставьте Ваше сообщение. Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время!